GREEN Stars
Phạm Văn Đồng
234 Phạm Văn Đồng, Từ Liêm, hà nội
ĐĂNG KÝ NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Những cách gọi sữa về nhanh nhất cho mẹ bầu  

cách gọi sữa về nhanh nhất

Cách gọi sữa về nhanh nhất luôn là vấn đề của nhiều bà mẹ sau khi sinh. Bởi sau khi sinh, các bà mẹ thường sẽ ít khi có sữa hoặc sữa rất ít. Do đó, bài viết bên dưới sẽ chia sẻ về các mẹo giúp gọi sữa về nhanh nhất mà không phải ai cũng biết. 

Cách gọi sữa về nhanh nhất với lá mít

Hầu hết sau khi sinh, các bà mẹ thường rất lâu mới có sữa cho bé. Để giải quyết vấn đề đó, một trong những cách gọi sữa nhanh về nhất là lá mít. Phương pháp này là phương pháp của dân gian truyền lại.

Phương pháp sử dụng lá mít cũng vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần sử dụng 200g lá mít đem nấu nước và uống hằng ngày sẽ mang lại hiệu quả cao. Đặc biệt, lá mít còn giúp sữa của người mẹ thêm thơm và ngon hơn.

cách gọi sữa về nhanh nhất

Cách gọi sữa về nhanh nhất với lá bồ công anh

Ngoài lá mít thì lá bồ công anh cũng là một trong những cách giúp mang lại sữa cho người mẹ. Đây là phương pháp rất được nhiều người sử dụng do nó mang lại hiệu quả rất lớn. Đối với lá bồ công anh, các bạn chỉ cần nấu nước uống mỗi ngày và thường xuyên thì mới lại kết quả tốt nhất.

cách gọi sữa về nhanh nhất

Cách gọi sữa về nhanh nhất với chè vằng

Uống chè vằng hằng ngày cũng là cách thức giúp gọi sữa về nhanh nhất. Theo nhiều nghiên cứu, trong chè vằng có chứa các thành phần như: terpenoit, glycosit đắng, flavonoit, nhựa và ancaloit có tác dụng chống viêm và tắc tuyến sữa. Đồng thời, uống chè vằng còn giúp thanh nhiệt, hoạt huyết và lợi sữa. Tuy nhiên, mỗi ngày chỉ nên uống từ 20-30g chè vằng vì nếu uống quá nhiều sẽ không mang lại hiệu quả. Ngoài ra, các bạn nên mua chè vằng ở những nơi uy tín và chất lượng.

cách gọi sữa về nhanh nhất

Cách gọi sữa về nhanh nhất với những thực phẩm lợi sữa

Chế độ ăn uống hợp ý cũng là một trong những cách gọi sữa về nhanh nhất. Để có thể giúp sữa dồi dào thì những thực phẩm giàu dinh dưỡng là đều vô cùng cần thiết. Các món ăn như: giò heo hầm, khoai lang luộc, rau má, rau ngót, nộm hoa chuối, rong biển,… giúp hấp thụ và kích thích tuyến sữa hiệu quả. Bên cạnh đó, một số món ăn như: rau ngò, lá lốt, măng hay các món cay nóng nên tránh xa vì dễ gây tắc tuyến sữa.

cách gọi sữa về nhanh nhất

Cách gọi sữa về nhanh nhất với hoa quả

Hoa quả chứa rất nhiều vitamin giúp cung cấp và tăng cường sức khỏe. Đồng thời, uống nhiều nước hoa quả còn giúp tăng cường và kích thích ăn uống và phát triển sữa cho mẹ. Vì vậy, các bà mẹ nên ăn và uống nước từ hoa quả như sinh tố hay nước ép từ 1-2 lần mỗi ngày giúp mang lại hiệu quả tốt nhất. Tuy vậy, các bà mẹ nên tránh các loại nước ép từ dứa hay các loại trái cây có mùi vì một số bé nhạy cảm và gây khó chịu.

cách gọi sữa về nhanh nhất

Cách gọi sữa về nhanh nhất với uống nhiều nước

Nếu như bạn muốn lượng sữa dồi dào thì uống nước là phương pháp không thể thiếu. Bởi uống nhiều nước sẽ giúp kích thích tuyến sữa, hệ tiêu hóa tốt và lợi sữa hiệu quả. Theo các bác sĩ, lượng nước mà các bà mẹ cần uống mỗi ngày là từ 2- 2,5 lít và khoảng cách mỗi lần uống là từ 4-5 lần/ ngày. Ngoài ra, trà cũng là thức uống giúp lợi sữa và mang lại sữa chất lượng cho người mẹ.

cách gọi sữa về nhanh nhất

Trên đây là các cách gọi sữa về nhanh nhất theo dân gian. Qua đó, các bà mẹ không còn lo ngại về vấn đề tắc sữa sau khi sinh. Với những phương pháp trên, sữa sẽ không những dồi dào mà còn vô cùng thơm ngon cho các bé. Các phương pháp trên vô cùng đơn giản và dễ thực hiện. Tuy nhiên, sử dụng hợp lý về liều lượng và thường xuyên thì mới mang lại kết quả tốt nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.