GREEN Stars
Phạm Văn Đồng
234 Phạm Văn Đồng, Từ Liêm, hà nội
ĐĂNG KÝ NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Bà bầu uống sắt đến tháng thứ mấy thì nên dừng?

bà bầu uống sắt đến tháng thứ mấy

Bà bầu uống sắt đến tháng thứ mấy thì nên dừng? Uống bao nhiêu sắt thì đủ và uống vào thời gian nào là tốt nhất? Đây là thắc mắc của rất nhiều bà bầu phải không nào? Các mẹ hãy tìm hiểu ngay các thông tin sau để có câu trả lời chính xác nhất nhé!

Bà bầu uống sắt đến tháng thứ mấy thì nên dừng?

bà bầu uống sắt đến tháng thứ mấy

Hầu hết thì mẹ bầu đều biết bổ sung sắt trong thai kỳ là việc cần thiết cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Nhưng bà bầu uống sắt đến tháng thứ mấy với liều lượng là bao nhiêu? thì vẫn nhiều mẹ bầu còn rất mơ hồ. 

Mẹ bầu nên bổ sung thêm sắt trong suốt cả quá trình mang thai. Tuy nhiên ở mỗi thời kỳ phát triển của thai nhi thì lượng sắt bổ sung lại không có giống nhau. 

Theo khuyến cáo của chuyên gia, mẹ bầu nên bổ sung thêm sắt trước khi mang thai. Tốt nhất là trong thời gian từ 1 tới 3 tháng. Trong quá trình này, cơ thể mẹ cần được bổ sung tầm 15 mg sắt mỗi ngày và duy trì tới khi sinh.

Khi mang thai, nhu cầu sắt của mẹ bầu sẽ gấp đôi so với bình thường. Trong 3 tháng đầu của thai kỳ, mẹ bầu cần tầm 27mg sắt mỗi ngày.

Giai đoạn từ tháng thứ 3 tới tháng thứ 6 của thai kỳ là nhu cầu sắt của mẹ tăng cao nhất. Đây là giai đoạn con phát triển mạnh nhất. Giai đoạn này mẹ bầu nên bổ sung từ 30 tới 60mg sắt mỗi ngày tùy vào tình trạng đang thiếu sắt của cơ thể. 

Sau khi sinh thì mẹ bầu vẫn nên bổ sung thêm sắt từ 1 tới 3 tháng nữa để cân bằng được lượng sắt trong cơ thể. Tránh cạn kiệt nguồn sắt dự trữ vì bị mất nhiều máu khi sinh.

Để biết được chuẩn xác lượng sắt cần thêm là bao nhiêu, mẹ bầu nên kiểm tra thường xuyên. Việc này sẽ giúp cho mẹ nắm bắt được tình trạng thiếu hụt sắt của cơ thể. Bác sĩ chuyên khoa sẽ có biện pháp điều trị bổ sung kịp thời.

Tại sao lại cần bổ sung sắt cho mẹ bầu?

Sắt là thành phần vô cùng quan trọng của nhân tế bào, giúp để tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể bằng cách diệt đi các vi khuẩn và virus từ bên ngoài vào; sắt tham gia vào cấu tạo myoglobin của cơ vân, một vài enzym và đặc biệt là hemoglobin của hồng cầu.

Trong thai kỳ, nhu cầu cần sắt của mẹ bầu tăng cao để đáp ứng với sự thay đổi sinh lý cũng như cung cấp nuôi dưỡng cho thai nhi. Vì thế, nếu không được bổ sung đủ và hợp lý, mẹ bầu sẽ rất dễ bị thiếu sắt.

Thiếu sắt trong giai đoạn mang thai có thể dẫn tới nhiều hệ quả nghiêm trọng cho mẹ và bé. Khi bị thiếu sắt, mẹ sẽ dễ  mệt mỏi, chóng mặt, giảm sức đề kháng. Nặng hơn thì mẹ có thể bị sảy thai. Mẹ có nguy cơ sẽ bị sinh non, dễ bị băng huyết sau khi sinh, tăng nguy cơ bị nhiễm trùng. Nếu không được cấp cứu kịp có thể dẫn tới tử vong. Mẹ bị thiếu sắt sau sinh trẻ sẽ hay ốm dễ bị nhẹ cân; chậm phát triển về trí não và có nguy cơ bị tự kỷ.

Uống nhiều sắt quá sẽ gây ra tác hại gì?

Sắt có vai trò quan trọng trong thai kỳ nhưng mẹ bầu tuyệt đối không được quá lạm dụng bởi nếu thừa sắt cũng gây ra tác dụng không mong muốn cho cả mẹ và bé.

Gặp vấn đề về tiêu hóa khi lạm dụng sắt cho bà bầu

Sử dụng nhiều sắt, mẹ bầu dễ gặp những vấn đề về tiêu hóa như là ngộ độc, đau bụng, buồn nôn. Thông dụng nhất là táo bón. Điều này không chỉ gây ra khó chịu với mẹ mà còn có nguy cơ sảy thai, đẻ non với những mẹ đang có bệnh lý.

Nguy cơ bà bầu sẽ bị đau khớp 

bà bầu uống sắt đến tháng thứ mấy

Bà bầu dùng sắt quá nhiều sẽ dễ gặp các bệnh về khớp như là đau lưng, nhức mỏi chân,.. Bởi sắt làm phá hủy đi các lớp bao phủ sương, mô.

Hơn nữa, nếu quá lạm dụng sắt ở dạng nước, mẹ bầu còn dễ bị bệnh đái tháo đường. Sắt dư sẽ làm giảm đi quá trình sản xuất insulin của tuyến tụy. Mẹ bầu mắc bệnh này làm tăng nguy cơ bị sinh non. Trẻ sinh ra dễ bị vàng da và mắc bệnh về hô hấp.

Bổ sung sắt trong thai kỳ là điều cần thiết, nhưng không phải cứ uống nhiều là tốt. Tuy nhiên, nhu cầu sắt trong giai đoạn mang thai tăng cao. Vì vậy, tỷ lệ mẹ bầu bị thiếu máu, thiếu sắt nhiều nên mẹ cần đặc biệt chú ý. Mỗi giai đoạn thai kỳ thì nhu cầu bổ sung sắt cũng khác nhau, mẹ bầu cần đi khám thường xuyên để có thể hiểu rõ về tình trạng thiếu sắt của cơ thể và bổ sung cho hợp lý. 

Tổng kết

Vậy bà bầu uống sắt đến tháng thứ mấy thì nên dừng? Lời khuyên cho bà bầu là uống càng sớm thì càng tốt ngay từ khi biết mình có bầu. Như vậy, việc bổ sung thêm sắt không phải dừng ở bất kỳ tháng nào trong 9 tháng của thai kỳ mà kéo dài tới sau sinh nữa. Các mẹ cần phải duy trì và giữ thói quen uống sắt cho tới khi sau sinh 1 tới 3 tháng để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.